Menu Khusus Bantu Jaga Keindahan Bentuk Tubuh

Menu khusus diet kini sudah banyak diterapkan oleh beberapa program diet, namun terkadang jumlah intensitas makan dalam sehari akan tetap dibatasi pula. Bagaimana ya resep dengan makan tetap 3X sehari namun keindahan bnetuk tubuh tetap terjaga ? Simak tips menarik DIETWM90 mengenai menu-menu makanan pengganti berikut ini yg cocok untuk penuhi kebutuhan gizi sehari-hari namun tetap kontrol…

BAHAYA !! INI TANDA KAMU SUDAH MULAI OBESITAS

BAHAYA !! INI TANDA KAMU SUDAH MULAI OBESITAS Obesitas adalah kondisi berat badan yang berlebihan yang mempengaruhi kesehatan tubuh.  Taukah kamu studi menunjukkan bahwa kelebihan berat badan bisa meningkatkan resiko diabetes dan penyakit jantung koroner. Selain itu obesitas menyebabkan resiko alami nyeri punggung dan osteoarthritis  lutut yang berpotensi terjadi pada wanita. Penting untuk mengetahui tanda…

Bahaya yang harus anda waspadai jika diet tanpa karbohidrat

Diet tanpa karbohidrat menjadi hal yang menakutkan jika anda ingin melakukan jika anda mengetahui bahaya yang mengancamnya. Bahaya diet tanpa karbohidrat akan berdampak pada kesehatan 1. Mudah Pusing dan Lelah Karbohidrat menjadi sumber energi utama, mengurangi jumlah asupan karbohidrat dari hari biasanya maka hal awal yang terjadi adalah mudah pusing dan juga lelah. Akan lebih baik…

AKIBAT DARI DIET INSTAN

Diet Instan,,,yaps solusi instan menurunkan berat badan. Namun persentase resiko kembalinya ke bentuk semula seperti sebelum diet pun lebih cepat/instan pula. Maksudnya adalah, sesuatu yg instan itu tidak akan bertahan dalam jangka waktu lebih lama. Dalam istilah diet sering disebut dengan efek YOYO. Dapat disimpulkan seperti halnya permainan yoyo, dimana semakin cepat yoyo dilontarkan maka…

MASALAH KESEHATAN AKIBAT KEGEMUKAN

KEGEMUKAN PADA WANITA Kegemukan adalah kondisi berat badan seseorang yang berlebihan yang disebabkan oleh faktor-faktor tertentu. Selain berefek pada penampilan tapi ternyata juga berdampak pada kesehatan tubuh. Diantaranya ditandai dengan efek yang muncul. Disinilah pentingnya untuk menjaga berat badan tetap ideal. Bukan semata-mata karena kita menginginkan tampil ideal tetapi untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan…

SARAPAN SEHAT UNTUK MENJAGA BERAT BADAN

SARAPAN SEHAT UNTUK MENJAGA BERAT BADAN Sarapan merupakan kebiasaan mengkonsumsi makanan yang dilakukan pada pagi hari, sarapan penting dilakukan sebagai awal menambah energy dipagi hari untuk melakukan aktifitas sehari-hari. Taukah kamu meninggalkan sarapan untuk menjaga berat badan tetap ideal adalah hal yang salah. Berdasarkan penelitian waktu pai hari adalah saat tubuh membutuhkan banyak energy karena…